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自分の気持ちを伝えるのが苦手で困っています。成人済み女性です。 友達や先輩をご…
自分の気持ちを伝えるのが苦手で困っています。成人済み女性です。
友達や先輩をご飯や遊びに誘いたいし、もっと喋りたいし構ってほしいし、ラインしたいし、、などなど人ともっと関わりたいと心の中では思っているのですが、行動に移せません。いつもしようと思って頭でずーっと考えて、結局何もできないという感じで。なので、自分が相手を大好きだということは伝わっておらず、誕生日にわたす寄せ書きなどでそういうことをかくと、「こんなふうに思ってくれてるって知らなかった」といつも言われます。。
自分からがつがついくと、うっとおしいと思われないか…相手が自分を嫌いだったらどうしよう…この自分の行動をどこかで悪口として言われないか…と考えてしまうのです。
相手を信頼していないわけではないのですが、誰に対しても顔色を伺いながら、探り探りでコミュニケーションをとっています。疲れてきます。
どうすれば素直に、自分の気持ちを伝えられるのでしょうか。
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関り合いのある相手から全て好かれよう、嫌われないようにしようと思ってるなら無理です
相手の顔色を伺いながら接してたら疲れるだけ
これからは関り合いのある人に積極的に話しかけてみて嫌な顔や態度をされた相手は｢友達じゃなくていい｣嫌われても｢別にいいや、今後深く付き合わないから｣と言う気持ちで自分に合った相手を選ぶようにしたらいいと思います
みんな意外とそうですよ！
特に、先輩から後輩に遊びに誘うのは断りづらくて行きたくなくても行きますって気を使わせちゃうかもしれないから、自分から誘えないなあ、と思ってしまうので先輩を誘ったらきっと喜ばれると思います。
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