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高校生です。 いつも自覚のない居眠りに悩まされています。 全校集会の…
高校生です。
いつも自覚のない居眠りに悩まされています。
全校集会の校長先生の講和も4月から起きていたことが1度もなく、授業で眠らない日の方が珍しいです。授業で急に意識がなくなって、気づくと15分くらい寝ています。寝よう、と思っているわけではなく急に寝てしまいます。
また、吹奏楽部なのですが、合奏のときによく居眠りしているらしいです。らしい、というのが眠いのは自覚があるのですが、眠っていないと思っていたからです。
睡眠時間も短い訳ではなく、短くても6時間、普段は8~9時間ほど眠っています。どれほど眠っても眠いのでとても困っています。
どうすればいいでしょうか?
No.2593665 18/01/26 19:15(悩み投稿日時)
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