注目の話題: 語尾に「知らんけど」って言ってくるのって何なんですか。ウザいからやめてとハッキリ言ったら深い意味はなく、口癖になってしまってるからと言うのですが、; 離婚することになり、抜け殻状態です（涙） 43歳♂で子供はいないですが。10年の結婚生活、いろんなことを思い出して…; 楽しいことだけ参加は許されませんよね？職場の人との同期先輩合同飲み会があります。ただ、私はGW前からパニック障害で外出が怖く、仕事に行けていません。

自傷行為をしてしまいました。今日私はイライラして泣き叫びながらカミソリで手を切っ…

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匿名さん
18/02/11 08:53(更新日時)

自傷行為をしてしまいました。今日私はイライラして泣き叫びながらカミソリで手を切ってしまいました。傷はすごく浅いです。血がちょっと出てくるくらい。初めて自傷行為をしてしまいました。でもこの痛みが気持ちよかったです。どうすればいいですか？このヒリヒリした感じが気持ちいいんです。切ったのは手の甲です。一箇所にちょっと切り傷があるくらい。自傷行為をもうしないようにする方法はなんですか

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No.2600496　18/02/10 21:48(悩み投稿日時)

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No.4 18/02/10 22:12
お礼

>> 1 原因を突き止めて心の整理することです。回答ありがとうございました。最近は、家で色んな嫌なことがあって、
辛かったです。でも、やっぱり、友達にも、心配かけないように、自傷行為はもうしないように頑張ります

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No.5 18/02/10 22:17
お礼

>> 2 自傷行為というのは、普通は、ストレスを発散するために行われます。まずは、どうすればストレスを減らせるか、考えてみたほうがいいと思いま… 回答ありがとうございます。ストレスを発散する方法ですかー
学校にいる時が、一番ストレスがたまらないですね。
他にも色々探してみます。

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No.6 18/02/10 22:19
お礼

>> 3 大人になったら半袖になれないとか半袖になるバイトできないとか水着になれないとかいろいろあるのでね。先を見てよく考えた方がいいですよ。回答ありがとうございます。半袖が、きれなくなるのは、やっぱり辛いです。やっぱり後の事も、考えないとダメですね。何も考えず自傷行為をしてしまった自分が恥ずかしいです…