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死にたいって思っても死ぬ勇気がなくて、最後にはリスカしてそれでも辛くて泣いて。私が中学生のとき、1度リスカを毎日のようにしているときがあって先生にバレてとめられて一時やめてたんです。でも高校生になってから、家の事も学校も部活もいろいろあって、全部嫌になって、最初は「しない」って耐えてたリスカも結局1回、2回とまた繰り返すようになって今では毎晩意味もなく泣いて、イライラして自分でも訳わかんなくて自分がただ弱いだけなんだって思って余計に辛くなって何度も何度も切ってしまいます。
辞めなきゃって思っててもイライラとか悲しいとか辛いとかそういうのをぶつける所がないんです。人に相談しようって思っても親にバレたらとかメンヘラだから距離おこうとかただの考えすぎでしょ!とかそんなことを言われるのが怖くて誰にも言えなかったんです。
ネットに逃げてここまで来たわけですが、リスカ以外になにかこんなふうな辛さを無くすとまでは行かなくても軽減できる方法はありませんか?
ポジティブにとか、考えすぎないようにとか色々試した結果だめだったんです。
お願いします、助けてください。
No.2643561 18/05/10 21:30(悩み投稿日時)
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