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かなり前から精神的にしんどいときに、自動思考なのか妄想なのか空想なのか解離なのか…

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匿名さん
18/06/11 23:37(更新日時)

かなり前から精神的にしんどいときに、自動思考なのか妄想なのか空想なのか解離なのか?
悲劇のヒロイン欲求?注目や心配してほしい?構って欲しい?なんなのか分かりませんがそういうストーリーが浮かびます。場面として映像としてです。声もリアルではないけど喋ってます。
過去の場面もそういう風に書き換えられて浮かびます。
こういうこと言われたらどうしようかとか起こったら?不安や心配なことが反映されてることもあるし、イライラやこういう場面が起こったら私がこういう風に言うだろう、態度をするだろう的なストーリーだったり色々です。それにより精神が揺れたり不安定に。でも、面談短いし言う時間ありません。私は何か病気?

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No.2657201 18/06/07 00:51(悩み投稿日時)

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No.3 18/06/07 14:15
お礼

>> 1 病気かもしれないから 一度診断してみては 有難うございます。病院には別で行ってるんですけど、診察が短すぎて無理なんですよね。どうしよう。もうかなり前からだし、、。

No.4 18/06/07 14:16
お礼

>> 2 単純に、寂しくて暇だからじゃないですか? 有難うございます。思考や症状的に普通の人にはない部分と言うことは放置はよくないですよね?

No.6 18/06/11 08:24
お礼

>> 5 有難うございます。同じで安心しました。これって、何か病気なんですかね?それとも性質上のものなんですかね。

No.8 18/06/11 12:33
お礼

>> 7 有難うございます。
そうなんですね。感性と想像力豊かなんですね。それで、毎日メンタルやられそうで、、辛いのになおさら追い詰められる。ポジティブな想像ならいんだけど。

No.10 18/06/11 14:47
お礼

>> 9 有難うございます。
なんか満たされない思いや欲求とか心の傷とかも関係あるのかなと感じることはあります。
それにしてもしんどい。無くしたい。
これでもしないと保たれない気もしますけど。この部分と摂食障害とかACとかも関係してるのかな?まだ他にも発症してそうだけど診断はなし。先生には話してないこと沢山ある。

No.12 18/06/11 23:37
お礼

>> 11 有難うございます。
そうなんですね、、やっぱり逃避と回避ばっかしてたらだめなんですね。
私はやってどんどんエスカレートしていってますが。怖くて向き合えません。時々は薬で無理にでも寝るべきなのかな?

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