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高校一年です。 授業中にとても眠くて集中できないときがあります。 部活をして…
高校一年です。
授業中にとても眠くて集中できないときがあります。
部活をしているので、帰りが遅くなり、授業の復習や、予習をしていると、寝るのが遅くなってしまいます。
眠くならないようにするには、遅くても何時くらいに寝るのが良いのでしょうか。
しかし、勉強をしないで寝ると、授業についていけない気がします。
何か、おすすめの方法はありますか?
No.2659721 18/06/11 22:18(悩み投稿日時)
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