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スポーツジムに通っています。 でも、運動不足の解消程度にしか動いていない為、痩…
スポーツジムに通っています。
でも、運動不足の解消程度にしか動いていない為、痩せませんし、筋肉も付いていない状態です。
周りの人から『意味無いじゃん』と言われました。
痩せようと頑張ってトレーニングしている訳じゃなくて、ゆるーーく運動してい
る状態です。
楽しく運動しているだけです。
食事制限したりハードなトレーニングはしていません。
こんなストレス解消の為のジム通いは意味が無いでしょうか?
No.2661136 18/06/14 18:15(悩み投稿日時)
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