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スポーツジムに通っています。でも、運動不足の解消程度にしか動いていない為、痩…

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匿名さん
18/06/15 20:08(更新日時)

スポーツジムに通っています。
でも、運動不足の解消程度にしか動いていない為、痩せませんし、筋肉も付いていない状態です。

周りの人から『意味無いじゃん』と言われました。
痩せようと頑張ってトレーニングしている訳じゃなくて、ゆるーーく運動してい
る状態です。

楽しく運動しているだけです。
食事制限したりハードなトレーニングはしていません。

こんなストレス解消の為のジム通いは意味が無いでしょうか？