- 注目の話題
- 毎回振られるときに相手にすがりつく癖なおしたいです。毎度振られるたびご飯食べられなくなり、眠れなくなり体調壊してしまいます。もうこんな経験したくないと思いつつ毎
- パートナーからモラハラを受けています。 本当に気が合って仲良しで優しくて家事も一緒にしてくれてサプライズもしてくれて辛い時ずっと側にいてくれます。
- 妻は何かの病気でしょうか? 53歳の妻の行動が最近異常で困っています。 昨日もふと携帯をみたら26回も着信を鳴らしてるし電話に出たら浮気してるとか根
社会不安障害で悩んでます。
社会不安障害で悩んでます。
18/07/19 08:20 追記
同じ病気の方いましたら、お話したいです。
18/07/20 00:32 追記
どなたか友達になって下さい。
タグ
No.2678414 18/07/17 23:03(悩み投稿日時)
新しい回答の受付は終了しました
大野裕著『不安症を治す』を読んでみてはどうでしょう? 社会不安障害について書かれています。その第三章に、「人付き合いのスキルを身に着ける」という項目があり、SSTという手法が紹介されています。まず、その本を手がかりにして、そして、それからSSTなどの訓練を受けられるところでリハビリしてゆけば、友人もできてくるのではないでしょうか。
偉そうなことを言うようですが、「千里の道も一歩から」です。
新しい回答の受付は終了しました
心の悩み掲示板の悩み一覧
注目の話題
お悩み解決掲示板 板一覧