注目の話題: 一般的な考えで教えてください。シングルマザーと付き合う時に付き合ってというのは勇気がいる話なんでしょうか。働いていますので金銭面云々で相手に迷惑は掛けませんし、; 夫に期待しないようにしていたら、夫にあまり興味がなくなりました些細な気遣いはしますが、まぁなんでもいっかという感じですあれ？これって結婚してる意味あるの; なんで最近は、専業主婦叩かれるの？寄生とかさ〜。専業主婦なら家事は完璧なんだろ？とかさただの僻み？笑ちなみにあたしはフルで働いてるけど、

PMSです。生理前になると自分でも制御難しいくらいイライラし酷いと夜通し、7時間…

回答1 + お礼1 HIT数 110 あ+ あ-

匿名さん
18/08/07 19:35(更新日時)

PMSです。生理前になると自分でも制御難しいくらいイライラし酷いと夜通し、7時間以上は涙が止まらず。
イライラもいつもだったら全く気にならない些細な事。
ペットボトルのフタ落としただけで異様にイライラとか。
些細な事で泣きたくなり情緒不安定で困ってます。
でも生理きたり終わるとあの不快な不安定が消え去り何事もなく。
自分でもビックリ。
女は生理やPMSあるから疲れる、これさえなけりゃ女も楽しめるのに。男は羨ましいと思ったり。
どうすればPMS改善出来ますか？

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No.2688997　18/08/06 21:03(悩み投稿日時)

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No.2 18/08/07 18:51
お礼

>> 1 どこの産婦人科がいいのか分からず行けてません。pmsだとピルかなとも思って。ピルは人によって副作用が出やすいとききもし出されたら飲むの怖くて

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No.1 18/08/06 21:26
匿名さん1

産婦人科には相談しましたか？
あまりにも酷い場合はお薬出してもらった方がいいです。
漢方やサプリでも良いものがあるので体質もあるので本当に改善したければいろいろ試してみてください。
自分に合った物を見つけると劇的に軽減されます。

あとは規則正しい生活で自律神経を整えるだけで変わります。
睡眠を十分にとって野菜中心のバランスの良いご飯。適度な運動。鉄や葉酸を積極的に摂取。

試してみてください。