上が100行いかない時もあるくらい低血圧です。問題があるとは言われませんでしたが…

カーテンを開けてラジオ体操をしよう

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早寝早起きと栄養バランス、運動ですね

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100いかない時もある程度なら言うほど低血圧でもないと思う。
普通の人でも100いかない時あるし。
他に原因があるか低血圧だと思い込むことによる自己暗示なのでは？
私は上60前後下40前後だけど夜まで目が覚めないなんてことは流石にないよ。

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私は主さんより低血圧ですが、朝が弱いのも低血圧は関係ないとかテレビでしてて、その日から気にしなくなりました。
朝が辛い、１日の後半にスイッチが入る、何かにつけ低血圧のせいにしたいだけですよ。
主さんはただの夜型です。

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>> 4 お答えいただきありがとうございます。元とは超朝型で早起きして読書していたくらいなのですがちょうど血圧が下がったときと夜型になった時が重なっていたのでそう思ってしまっただけかもしれませんね。よかったら朝型になれる方法があれば教えていただきたいです。

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>> 3 100いかない時もある程度なら言うほど低血圧でもないと思う。 普通の人でも100いかない時あるし。 他に原因があるか低血圧だと思い込むこ… お答えいただきありがとうございます。目が覚めないというのはスッキリ出来ないと言うか集中出来ないということでボーとしてしまうことです。よかったら昼間から目が覚める方法はないでしょうか。

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気持ちだけですかね。
行かないといけない、やらないといけない、グズグズ言っていられない。
重度で生活が困難になるような方を除いて、低血圧なんて気にしてたらスムーズに生活が回せません。誰も心配なんかしてこないし。
しんどいですよ、かなり。でも高血圧のような怖さはないので、用事に添って動くしかないのかなと。

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2さん3さんの言うように要するに脳のエネルギー不足と体のスイッチが入ってないだけでは？
朝食をとらないと午前中の授業に集中できないというのは昔から言われてます(個人差はあります)。

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