注目の話題: 結婚を前提に付き合っていた彼女に振られました。理由は私の大きな嘘です。私的にはつかざるを得なかった嘘(事情があったので)。これが逆鱗に触れた様で、今まで話し; 今年で46歳になります。職場の年下の若い男の子を好きになりました。その子が思わせぶりな言動をしてきたのに付き合ってくれませんでした。お相手は今年で21歳; 夫が言うには外食ほど無駄なものはない、家で食べれば安く済むんだから私は言いたいなぜ安く済むのかわかるかい？買い出し調理後片付けに至るまでの私

高校生女子です。私は常に周りの自分に対する見方や評価を気にしてしまいます。も…

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匿名さん
18/09/15 15:54(更新日時)

高校生女子です。
私は常に周りの自分に対する見方や評価を気にしてしまいます。もともと重度の心配性なせいもあると思います。
ある意味自己中心的なのかも知れません。
自分が思ってるほど他人は自分に関心がないことは頭ではわかっているのですが、考えることを止められません。
例えば、近くでクラスメイトが「それはうざいわ」や「ほんとなんなの、だる」などと言っているとそれが全部自分のことなのではないかと思ってしまいます。他にも耳打ちをしている人を見たり、笑い声が聞こえただけでも同じような考えを持ってしまいます。また、友達3人で帰っていて2人と別れたあと、その2人で自分と悪口を言っているのではないかと思ってしまう始末です。。どうすればこのようなネガティブというか自己中心的な考えを止められますか？ほんとに直したいです。毎日このように周りを意識して生活しているので、友達と話すのも、外に出るのすらも疲れるし嫌になってしまいます。
よろしくお願いします。