注目の話題: 悩みという程ではないのですが､義姉にイライラします｡義母の葬儀があり､初七日御膳のお弁当を親族のみに､ひとり一つずつ持ち帰ってもらう事になりました｡当然､人; ケチな旦那について。結婚３年目の夫婦です。旦那の年収は５００万、私は４８０万共働きです。旦那は自分が誕生日の時は、ハイブランドの鞄やら財布やらをねだり、; 女の子の名前についてみみこという名前はどう思いますか？変ですか？漢字はまだ考えていません、これから考える予定です。

摂食障害かもしれません。中学から高校3年生までずっとダイエットをしてて、…

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みずまる（ 20 ♀ B3CSCd ）
18/09/17 09:44(更新日時)

摂食障害かもしれません。

中学から高校3年生までずっとダイエットをしてて、33キロまで体重が落ちました。体脂肪率は家の体重計によると計測不能の表示で、ずっと生理も来てませんでした。どんどん体重が減るのが楽しくて、今思えば高校時代はおかしくなってたと思います。
今は大学生になったのですが、一人暮らしになり、むちゃ食いを頻繁にしています。1年で20キロ増えました。背も低い方なので完全にデブです。健康診断でこれ以上痩せるなと言われてた頃から一転、これ以上太るなと言われました。
痩せたい、痩せなきゃって常に思ってるのに、異常なほど食べ過ぎて、結局太り続ける一方です。
痩せてた頃を知る高校の友達とはこんな自分が恥ずかしくて絶対に会えません。今の自分は大嫌いです。

ただ普通の食事ができるようになりたいです。どんなアドバイスでも、共感の言葉でもなんでもいいです。自分1人では今の考えや気持ちを変えることができないので、なにか言葉をかけて欲しいです。お願いします。

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No.2710407　18/09/15 03:49(悩み投稿日時)

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引っ越しの退去費用が安くなる可能性があります！

No.3 18/09/15 10:13
お礼

>> 1 私も食べるの怖い。家に節約とかで食品をストックできない。食べ過ぎたと思ったら吐いちゃう。だから1日1食自分の好きなのチョビチョビ食べてます。… ありがとうございます。

私もストックがあると、スイッチが入ったとき食べたくもないのに全部食べてしまうので、とてもよくわかります。

1日1食と決めたら食べ過ぎてしまうきっかけも減るので挑戦してみようと思います。

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No.4 18/09/15 10:20
お礼

>> 2 私も20歳の頃から仕事のストレスで摂食障害に陥り、始めは拒食症、後に過食嘔吐で32キロまで痩せました。過食嘔吐は20年近くも続き、自己嫌悪で… ありがとうございます。

ダイエットしてたとき、決まったものしか食べなかったことを思い出しました。好きなものをひたすら食べて自己嫌悪に陥ってる今よりも気が楽でした。
1食決まったものを食べ、食べ物のことを考える時間を無くそうと思います。

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No.6 18/09/15 15:21
お礼

>> 5 ありがとうございます。

私は摂食障害ともいえないただの食べ過ぎなのかもしれないとか、病院でうまく話せるかわからないとか考えるとなかなか勇気が出ず病院に行けませんでした。
でも実際自分じゃどうしようもない状況になっているので病院に行くことも考えてみます。

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No.9 18/09/17 09:37
お礼

>> 7 はじめまして、私も高校生の時に摂食障害になり35キロまで痩せ、大学から過食嘔吐になり同じく20キロ近く太りました。当時は寝ても冷めても食… ありがとうございます。

完治されたのですね！似たような経験からの完治ということで、すごく励みになりました。

なるべく誰かといる、自分を褒めるなどが出来たら幸せな毎日ですよね！幸せになりたいので頑張ります！

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No.10 18/09/17 09:44
お礼

>> 8 私も10代に過激なダイエットをし、拒食から過食嘔吐へ移行。15年程過食嘔吐で苦しみました。15年ずっとでは無くやる時とやらない時と波がありま… ありがとうございます。

過食嘔吐は本当に辛そうです。過食非嘔吐であるうちに今の食生活を治したいと思います。

病院に行くのはとても怖かったのですが、お医者さんに私の気持ちを話したい、薬に頼ってみたいと思うようになったので行ってみようと思います。

参考になるアドバイスありがとうございました。