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1ヶ月半ダイエット頑張ったら痩せるかなぁ。 仕事でうまくいかないストレスで食べ…
1ヶ月半ダイエット頑張ったら痩せるかなぁ。
仕事でうまくいかないストレスで食べちゃいます。
家計簿付けてもお構い無しで自分の口座から引き出してしまいます。
最悪だ。
イライラすると人の2倍食べてしまう。
No.2742276 18/11/12 23:43(悩み投稿日時)
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痩せてもまた食べ始めたら意味ないけどね。
アトピーがないなら、素焼きアーモンドとかクルミ食べたらいいよ。
特にクルミは健康にも良いし、噛むから満腹感出るよ。
量が少しなら。キャラメルかかってるやつとかでも大丈夫。
ただしニキビ注意。
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