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早めの回答お待ちしています。 私は来年のマラソンに向けて鍛えています。 マラ…
早めの回答お待ちしています。
私は来年のマラソンに向けて鍛えています。
マラソンでは、太もも,肩,腹筋,体幹といろいろな筋肉が必要なので鍛えているんですが
なかなか、いい感じに伸びないのでプロテインを飲もうかなと思ってます。
ですが、中学生でプロテインは高いし、女子だから「プロテイン買って」と
親に言うのは恥ずかしいです。
女子がプロテインを飲むのは変ですか?
また、タンパク質を多く取れる食べ物を教えてください!
No.2742287 18/11/12 23:54(悩み投稿日時)
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