長くなります。半年間、ずっと続いています。 私に早く半年前に別れた彼氏がい…

長くなります。半年間、ずっと続いています。

私に早く半年前に別れた彼氏がいます。
別れた理由はよくある彼氏の浮気でしたが、別れた当初はそれを知らず、当時は昔のようなゲーム仲間として複数人でゲームを楽しんでいました。
ある日少しの間グループ通話で私と元彼のみで通話した日がありました。
結局そのまま元彼が寝落ちてしまい、他メンバーに「寝た」と伝えてそのまま元彼の通話を切ってゲームをしました。
普通に楽しくゲームを終わり、翌日昨日あったこととしてSNSに「寝ないと言っていた割に元彼が寝落ちて草」と書きました。
元々チームのようなもので、そういうことを書くことも多く怒られたことは無かったのですが、何故かその日はこっぴどく文句を言われました。
その時は私も(まぁ勝手に乗せて悪かったな…)程度に思い、謝罪をして削除したのですが、その日の夕方にいきなり見知らぬ女性から「皆があなたを好きでも私はあなたが嫌いです」という旨の連絡が来ました。
なんだこいつ？と思いながら「奇遇ですね、私も私が嫌いです」とかえしたところ、「貴方のせいで私も彼も死にかけたのよ！」と言われ、本気で「何言ってんだこいつ」と思ってしまいました。
いくら話しても「許さない」「謝れ」ばかりであったことと、会話が成立しなかったため、別垢を作り鍵をかけそちらにこもりました。
しかし直ぐに「逃げてないで、どういうことか説明してよ」という文(もう少しきつい言い方でした)が送られてき、元彼とのLINEであろう画像が添付されていました。
そこには「あいつらが不手際ばかりで苛立った。アルコールを取ったら意識が飛んだ」だの、「いきなりはなしがあるといわれたからいったのにゲームをしようと言われた」だの書いてありました。
本当は最初からかなりの酒を飲んでいましたし、最初からゲームの約束がありました。
しかもまるで私だけが呼んだかのように書いてありましたが、グループ通話なのでそんなことはありませんでした。
そのことをお伝えすると驚いたようで、「彼に聞いてみる」と言って去っていかれました。
その後、「死ぬから彼をよろしく」など解きましたが「無理です」とお答えし、元彼には「どうやら認識違いがあったようですね。どういうおつもりですか？」と送りましたが、勿論無視されました。

そのさらに数日後、女性から「別れたのはいつですか？」と聞かれました。
別れた日をお伝えすると、「…二股、かけられてたんだ」ということでしたので詳しく話し合いをさせてもらいました。
私と付き合っている(性行為はなし)間に、女性の処女を奪っていたそうです。
それからも色々あり、女性とは話すくらいの仲にはなりました。

けれど未だに元彼と付き合っていた自分が気持ち悪くなり自己嫌悪に陥ったり、元彼と女性が私のことを笑ってるんじゃ…などいらないことを考えてしまうようになりました。
恨まれる夢を見たり、あんなやつとキスしたのかと気持ち悪くなって吐きそうになったりします。実際に吐いたりもしてしまいます。
また現実の男性が怖くなり、この人もどうせ…と思うようになってしまいます。
女性の死にます宣言も、止められなくて誰かに恨まれたら？と考えてしまいます。

どうしたらこれらの事を考えずに済むようになりますか？また、どうしたら女性を疑わず、友人だと思えるようになりますか？

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