- 注目の話題
- 同棲解消して別れたい、どう伝えればいいですか? 3月から同棲していました。 GW中私は実家に帰省しています。 急遽私の病気が発覚して、もう同棲して
- 毎回振られるときに相手にすがりつく癖なおしたいです。毎度振られるたびご飯食べられなくなり、眠れなくなり体調壊してしまいます。もうこんな経験したくないと思いつつ毎
- 妻は何かの病気でしょうか? 53歳の妻の行動が最近異常で困っています。 昨日もふと携帯をみたら26回も着信を鳴らしてるし電話に出たら浮気してるとか根
158cm53キロと太っていて2ヵ月で48キロぐらいまでやせたいです、どのような…
158cm53キロと太っていて2ヵ月で48キロぐらいまでやせたいです、どのようなダイエットがよいでしょうか
No.2746193 18/11/19 23:18(悩み投稿日時)
新しい回答の受付は終了しました
グッドアンサーに選ばれた回答
すべての回答
一時間でも歩く時間を増やしたら効果ありますよ。
私は病んで全盛期で83kgあったのを67kg まで減量しました。
無意識に食べていたことを辞めて、他のやりたいことに時間を割くようにしたら
減りました。無駄に食べるとやはり太るようです。
53kg 十分軽いです(笑
新しい回答の受付は終了しました
身体の悩み掲示板の悩み一覧
注目の話題
お悩み解決掲示板 板一覧