太ってる人が「万歩計をつけ始めた」と報告してきますが、万歩計つけるだけでは痩せま…

意識が変わっただけでも進歩的じゃないの？

主さん陰でケチ付けてないで、一緒にダイエット付き合ってあげれば？

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>> 5 太る理由は何が原因だったんでしょうかね？

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万歩計付けてから、仕事以外で運動してないけど、ダイエット順調だよ。

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>> 2 そうだね。プロテインだね。 え？Σ(ﾟﾛﾟ;)
２さんは飲みますか？

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>> 1 運動の目安としてじゃないですか 仕事の休憩や仕事終わりに歩数を見て、「昨日は動く作業だったから沢山歩いたけど、今日はデスクワークだから全然歩けてない」と言っていました。
運動もしていたら、１日のトータルで比較すると思うんですが、駐車場はなるべく入り口付近を探し、トイレは近いトイレを探し、階段は使わずエレベーター、と普段の行動を見ていて、帰宅後に運動しているようには思えません。

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そうだね。プロテインだね。

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運動の目安としてじゃないですか

• << 3 仕事の休憩や仕事終わりに歩数を見て、「昨日は動く作業だったから沢山歩いたけど、今日はデスクワークだから全然歩けてない」と言っていました。 運動もしていたら、１日のトータルで比較すると思うんですが、駐車場はなるべく入り口付近を探し、トイレは近いトイレを探し、階段は使わずエレベーター、と普段の行動を見ていて、帰宅後に運動しているようには思えません。

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