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太ってる人が「万歩計をつけ始めた」と報告してきますが、万歩計つけるだけでは痩せま…

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匿名さん
18/12/15 16:54(更新日時)

太ってる人が「万歩計をつけ始めた」と報告してきますが、万歩計つけるだけでは痩せません。

ダイエットは、仕事以外でどれだけ運動するか、だと思います。

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No.2760108　18/12/15 10:11(悩み投稿日時)

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No.1 18/12/15 10:14
匿名さん1

運動の目安としてじゃないですか

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No.2 18/12/15 10:16
匿名さん2

そうだね。プロテインだね。

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No.3 18/12/15 10:19
お礼

>> 1 運動の目安としてじゃないですか仕事の休憩や仕事終わりに歩数を見て、「昨日は動く作業だったから沢山歩いたけど、今日はデスクワークだから全然歩けてない」と言っていました。
運動もしていたら、１日のトータルで比較すると思うんですが、駐車場はなるべく入り口付近を探し、トイレは近いトイレを探し、階段は使わずエレベーター、と普段の行動を見ていて、帰宅後に運動しているようには思えません。

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No.4 18/12/15 10:20
お礼

>> 2 そうだね。プロテインだね。え？Σ(ﾟﾛﾟ;)
２さんは飲みますか？

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No.5 18/12/15 10:35
匿名さん5

万歩計付けてから、仕事以外で運動してないけど、ダイエット順調だよ。

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No.6 18/12/15 11:30
お礼

>> 5 太る理由は何が原因だったんでしょうかね？

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No.7 18/12/15 16:54
匿名さん7

意識が変わっただけでも進歩的じゃないの？

主さん陰でケチ付けてないで、一緒にダイエット付き合ってあげれば？

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