- 注目の話題
- 30代のごく普通の男性は、女子大生とデートできますか？ デートを断られる可能性の方が高いですか？ よほどイケメンだったり、お金を持ってたりしないと厳しいで
- 離婚することになり、抜け殻状態です（涙） 43歳♂で子供はいないですが。10年の結婚生活、いろんなことを思い出して…
- 最近、親ガチャと言う語彙を見たり聞いたりします。約２年前に本当の意味を知りました。それまでは、ガチャガチャうるさい親の事だと思ってました^^; 他にもやた
消費カロリーが多いのは？ 眠るのと 何もせずに寝転がっているだけ なら…
消費カロリーが多いのは？
眠るのと
何もせずに寝転がっているだけ
ならどちらが消費カロリーが多いでしょう？
今みたいに全く眠れない時があります
ずっと暗い天井を見て寝ています
で､ふと疑問に思いました
どうなんでしょうか
眠らない方が消費カロリーが多いなら
このまま眠れなくても良いかなー
とか思っちゃいました
ほんとに眠れない
No.2796526 19/02/13 02:16(悩み投稿日時)
新しい回答の受付は終了しました
睡眠中は体温が下がり各臓器も
休眠状態で運動が少なくなります。
故に、転がってるだけの状態の
方がカロリー消費は多いです。
ただし、内臓の運動があり
カロリーを消費すると言う事は
お腹が減る可能性が高く、何かを食べ
カロリー摂取をする可能性があるので
場合によっては、カロリー過多に
なる可能性があります。
眠れない時は足を布団から
出してみましょう。
体温が下がり入眠しやすくなります。
温かい物を飲んでも良い
一旦体温を上げ、その後下がることで
誘眠します。
新しい回答の受付は終了しました
質問掲示板の悩み一覧
注目の話題
お悩み解決掲示板 板一覧
