注目の話題: 母、仕事クビ。義理の父体調不良によりクビ。生計立てていけるのかわからないけど、ふたりとも身体障害ありで、今後恐らく支援が必要。だ; 職場の先輩がブスでデブなのですが社内恋愛しています。私は彼氏いません。先輩はまあまあ良い人ですが口癖が「あたしブスだからさ〜」「あたしデブだからさ〜」な; 彼氏ともうだめだと思います。付き合って5ヶ月ほどです。少し前に、彼氏が別の人を家に呼んでいる疑惑がありました。聞いても言い訳をされていました。

緊張はどのように和らげていますか？

回答5 + お礼0 HIT数 390 あ+ あ-

匿名さん
19/02/26 17:11(更新日時)

緊張はどのように和らげていますか？

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No.2803560　19/02/23 19:02(悩み投稿日時)

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No.1 19/02/23 19:15
匿名さん1

腹式呼吸

No.2 19/02/23 19:22
案内人さん2

息をはいて和らげております。息を吸うとき肩をゆっくり上げて、はくときストンと下げる(落とす)とより和らぎます。

No.3 19/02/24 01:41
匿名さん3

目を瞑って、ゆっくり深呼吸。
手が震えるくらい緊張した際は
両掌を✊✋✊✋繰り返す。

No.4 19/02/26 12:20
匿名さん4

全然別の事を無理やり考えるか、そうもいかない場合は、やっぱり深呼吸すると落ち着きますね。

No.5 19/02/26 17:11
匿名さん5

薬

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