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最近とてもトイレが近いです。今日学年集会の時もとても行きたくてギリギリ耐えれまし…
最近とてもトイレが近いです。今日学年集会の時もとても行きたくてギリギリ耐えれました。けど明日は2時間も学年集会があります。耐えれる気がしません。
けど家にいるときは全然トイレが近くありません。
多分気持ちの問題だと思うのですが合っていますか?だれか対処法を教えてください
No.2818069 19/03/19 17:24(悩み投稿日時)
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治療法でないので根本的な解決にはなりませんが、出そうってなったときに肛門を10秒間ぐらいグッと閉めると、さらに1時間は我慢できるそうです。
恥ずかしいかもしれませんが、一度病院に行かれた方がいいですよ。どんどん酷くなります。
おっしゃる通り精神的なものでしょうね。 でも2時間もあれば途中休憩くらいあるとおもいます。
あとはお茶、コーヒーなどカフェインは利尿作用があるから控えた方がいいですね。
まだまだ冷えるので、学校は特に寒いし下半身を冷やさないように下着を多目に履くなど予備策をし、大丈夫と暗示をかけるのもいいですよ。
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