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ここ二週間、仕事で自分のミスや先輩からの叱責が重なって、かなり気分が沈んでしまう…

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匿名さん
19/03/23 15:25(更新日時)

ここ二週間、仕事で自分のミスや先輩からの叱責が重なって、かなり気分が沈んでしまうことがあります。
具体的な症状？としては
・朝、アラームを設定した時間より30〜60分ほど早く目が覚め、その後眠れない
・通勤時から憂鬱な気持ちが消えない。まれに足元がふらつく。
・先輩からの指摘があったときに｢どうなの？｣と話を振られても、｢えっあっ｣と呂律が回らない。言葉が詰まって全く出てこない。
・帰り道、心身ともにしんど過ぎて20分ほど立てなくなったことがある
・満腹なのに無駄に食べしてしまう。

他にも色々気になることがあり、まさかな〜？と思って鬱病のセルフチェックを幾つかやってみたら、殆どが｢鬱の傾向が疑われる｣｢鬱病の可能性大｣と診断結果が出ました。

正直、不安です。実際に病院に行って専門医に診てもらったほうが良いでしょうか？