真面目に夫だけを 愛して 頑張りすぎて 何度も 鬱になり、身もボロボロになりな…

>> 1 真面目をやめて適当になることです。精神を安定させるためにはあとは早寝早起きです。人間も動物です、夜ふかしというのは本能に逆らっているのです ありがとうございます！
早くに 気づいていたら ここまで ならなくて 良かったのかもですね
自分のためにも早寝早起き 心がけます

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>> 4 それが鬱の症状でしよ 考えすぎ 何事も心配ない ダメになったらダメを楽しみ 楽しい時はそれなりに楽しみ 嫌なこともやってみる 無… ありがとうございます！
息抜き必要ですね
こんな 考え方してなかったです。
真面目過ぎたみたいです。

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>> 4 それが鬱の症状でしよ 考えすぎ 何事も心配ない ダメになったらダメを楽しみ 楽しい時はそれなりに楽しみ 嫌なこともやってみる 無… ありがとうございます！
息抜き必要ですね
こんな 考え方してなかったです。
真面目過ぎたみたいです。

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>> 5 燃え尽き症候群？みたいな感じですね？ ゆっくり休むこと＋時々サボることを許してあげること 自分に気配りして自身を労わり慰めて癒してあげる… 気づいたら、家庭のことばかり 優先していたから、
お友達も いなくて
相談出来ず頑張っていたら、燃え尽きてしまいました。
ありがとうございます。
これから、心がけて
頑張ってみます。

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>> 6 頑張り過ぎることをやめて、後はご主人に甘えて癒して貰えば良いですよ。 感情は一辺倒ではないんだしいろんな感情が出るものですし、虚しいや悲し… 鬱になって 主人に 甘えようとしたら 嫌がられてしまい。もっと 惨めになりました。 それで、燃え尽きてしまったみたいです。主人は、頑張りすぎず、適度に キャバクラやスナックにいきながら、息抜きをし（会社の付き合いで嫌々ながらみたいですが） 車も高いの買ったりしていたから、燃え尽きないのかもしれないですね。
主婦になると 家庭から 抜け出せなくなって、お友達とかもいなく、誘いもなく、お金もなくなるから息抜きできなくなるのですね
ありがとうございました🙇

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>> 11 子供は作らないのですか？ 子供ができたらまたなにか変わるかも！あとはなにかの教室に通うとか！ 共通の趣味のお友達もできるかもしれないし。… ありがとうございます😊
子供は、３人います。
子供うまれて 変わりました😊
良かったです。
もう、大きくなったから、見守るだけになりました。何かの教室に 通ったら良いのかもですね😊
仕事 はじめたのですが、ブランクありすぎて💦でも、楽しく頑張ってます。
教室に通うのもいいですね🙆
共通のお友達もみつけれたり、できそうですね😊
ありがとうございます🙇

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>> 12 韓ドラ観ながら笑ったり泣いたり怒ったり…人間の感情をフルに目覚めさせるのは？ 韓ドラ ドキドキ💓ですね
ずいぶんと ドラマみてないから
みてみます✨
ありがとうございました🙇

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>> 12 韓ドラ観ながら笑ったり泣いたり怒ったり…人間の感情をフルに目覚めさせるのは？ 韓ドラ ドキドキ💓ですね
ずいぶんと ドラマみてないから
みてみます✨
ありがとうございました🙇

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>> 13 主婦です。働かないとたべていけません 何がまじめに主人だけを愛して～って寝言いってるんですかｗ 私にはそんな悠長な事言ってる場合じゃない… 仕事して 息抜きして 人生楽しめたらいいですね🙆
楽しみ方が わからなかったです。
これからは、楽しめることをさがしてみます✨

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>> 20 私も、それも、原因だと思いました。
そうですね。
性欲では ないのです。ただ、精神的に支えてもらいたい あげたいです。
ありがとうございました🙇

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>> 20 再です。 ご主人に甘えるのは性的なことではなく精神的なもので…の意味だったんですが、それも難しいそうですか？ 年齢がわからないけど更年期… 私も、それも、原因だと思いました。
そうですね。
性欲では ないのです。ただ、精神的に支えてもらいたい あげたいです。
ありがとうございました🙇

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>> 19 いわゆる、鬱症状が出てる感じですね。 まず、しっかり服薬して落ち着きましょ。 虚しくなったり悲しくなったりって気分は、 鬱でなくて… 薬に頼ること 大事ですね😊
ありがとうございます😆

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>> 19 いわゆる、鬱症状が出てる感じですね。 まず、しっかり服薬して落ち着きましょ。 虚しくなったり悲しくなったりって気分は、 鬱でなくて… 薬に頼ること 大事ですね😊
ありがとうございます😆

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