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高校生(♀)です。 ダイエットと体力作りのため、ジョギングをしようと思ってます…
高校生(♀)です。
ダイエットと体力作りのため、ジョギングをしようと思ってます。
走るのはいいんですが、問題点がいくつかありまして…
★マスク依存症でマスクを外せない
↓
走る時相当苦しい
★服が大人用のTシャツ、寝巻きに付いてくるようなズボンorジーンズしかない
↓
寝巻きというにもダサすぎる高校生とは思えない格好 色合いが茶色と黒…
★日頃運動をしないせいで10分程度ですぐ疲れる
★高価なランニングシューズを買えない、持っている靴はしまむらの1000円程度の靴
というものがあります。
これらの改善方法はありますか?
高校のジャージは名前入りだし、中学のジャージは色が蛍光色の青と黄緑という毒々しい色合いで着れません。
他にジャージは持っていないのですが、ドン・キホーテとかで安いの売ってますかね…?
時間はゆくゆくは30分とか走れるようになりたいですが、週に何回がいいのかなども教えてもらえるとありがたいです…!
No.2908644 19/08/31 02:45(悩み投稿日時)
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