注目の話題: 孫のお小遣いなどに関して、娘夫婦と揉めています。孫は高校一年生で、バイトは禁止ではないけど特別な理由がないならしないでという高校に通っています。; 私は61歳で彼は52歳です彼はキレイな顔をしていてカメラを向けると何処からどう撮ってもキレイに写りますそれに引き換え私は写し様2よっては; 59歳男です。彼女が35歳年下ですが結婚はありでしょうか？子供が出来たかも知れません。お義父さんは48歳、お義母さんも46歳と一回り以上下で躊躇して

便秘の時ってヨーグルト食べるの良くない？

回答4 + お礼0 HIT数 208 あ+ あ-

匿名さん
19/09/08 21:40(更新日時)

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No.2913566　19/09/08 20:37(悩み投稿日時)

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No.1 19/09/08 20:42
匿名さん1

悪かない。
ただ
便秘なら食物繊維も摂ろう。
便秘の種類で不溶性食物繊維と水溶性食物繊維を摂り分けよう。

No.2 19/09/08 20:53
匿名さん2

水分も取るといいかもしれません

No.3 19/09/08 20:55
匿名さん3

野菜、果物、海藻、豆類、
乳製品、玄米、青汁。

運動。睡眠。

No.4 19/09/08 21:40
匿名さん4

ヨーグルトばかりじゃダメ。
バランスが大事。
水分も取らなきゃ固くなって余計に便秘になる。
ヨーグルトと一言で言っても色々あるし。
乳酸菌の種類も色々。
自分に合うヨーグルトを探すのも大事かと。

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