- 注目の話題
- よく行く近所のスーパーの店員に嫌な人がいます。距離をとって買い物をしていますが、思いがけず関わらなくてはならない時もあります。お金払って嫌な思いするくらいなら別
- お客様に好意を持たれて困っています。 彼氏がいるのでお断りしたいのですが、そのお客様は上司のお友達なので、下手な断り方をして、上司と関係が悪くなったり、お
- 自然退職とは何でしょうか。 現在適応障害で、休職中なのですが今月中に復職出来ないと自然退職になると言われました。 解雇とは違うらしいのです。 私は仕事を辞
ダイエットの極意。 我慢してはいけない。 ノーストレスで痩せて行く。
ダイエットの極意。
我慢してはいけない。
ノーストレスで痩せて行く。
No.2915330 19/09/11 20:20(悩み投稿日時)
新しい回答の受付は終了しました
ありがとう。参考にします。
運動、続けるのが大変だよね。
極意。
🌕間食が食べたくなったとする。
１週間に１度なら買って食べてもいい。
ただし、食べる時間は夜でなく昼までに。なるべく、昼の２時から３時狙って食べる。
この時間は食べても太りにくい。
🌕間食を買ってしまったが、
食べたくない時。回りの人にあげる。
🌕寝る前にかかさずストレッチと
腰回し体操をする。
ストレス貯まらないように、好きなモデルが出ている雑誌を見ながら、する。
新しい回答の受付は終了しました
つぶやき掲示板の悩み一覧
注目の話題
お悩み解決掲示板 板一覧
