注目の話題: あなたが娘の立場ならどう思いますか？母親ですが、娘（３９歳・独身・１人暮らし）がもう１０年近く音信不通で心配です。現在の住所は教えてもらっていないのです; 語尾に「知らんけど」って言ってくるのって何なんですか。ウザいからやめてとハッキリ言ったら深い意味はなく、口癖になってしまってるからと言うのですが、; 30代のごく普通の男性は、女子大生とデートできますか？　デートを断られる可能性の方が高いですか？よほどイケメンだったり、お金を持ってたりしないと厳しいで

高校1年女です体重60 腰88 お腹80 ダイエットで朝ご飯50グラム…

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匿名さん
19/09/18 23:49(更新日時)

高校1年女です
体重60
腰88
お腹80
ダイエットで朝ご飯50グラム

昼150グラム
夜50グラム
食べて

出来るだけよくかんで食べるようにして

運動は10キロ瘦せるダンス12分
寝る前空中チャリやったあとに足ぶらぶら2分くらいする
お風呂40度のお湯に15分入ってマッサージ10分もしくはストレッチ
これでどうですか