注目の話題: 男が女に奢るのって当たり前ですよね？気のない男性に対してはきちんと断り、割り勘します。しかし私のことが好きで、私の恋人になりたいという人は、奢るの当たり前で; 田舎暮らしなので感覚の違いがあるかもしれませんが、付き合ってない男性との食事の支払いで最近衝撃を受けてます。現在30歳の私ですが、同世代の男性を交えた飲; ああ結婚できなかった。一生ひとりなんだな。結婚したかった。

マイナス思考やばいときどうすればいい？

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匿名さん
19/11/14 03:52(更新日時)

マイナス思考やばいときどうすればいい？

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マイナス思考

No.2950945　19/11/13 21:13(悩み投稿日時)

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No.1 19/11/13 21:14
匿名さん1

たくさん泣いて
深呼吸

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No.2 19/11/13 21:16
匿名さん2

寝る。

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No.3 19/11/13 21:19
匿名さん3

まずは、今はマイナス思考になっているんだなと受け止めることだと思います。無理にプラスに考えようとすると、心が捻挫しそうです。

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No.4 19/11/14 00:07
匿名さん4

認知行動療法をカウンセリングで受けるのはどうでしょうか？。

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No.5 19/11/14 03:52
匿名さん5

筋トレが効果的とか聞いたことあります

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