注目の話題: 32歳女です。昨日昔の職場の人とご飯に行きました。 61歳と50歳の男性とです。私と出会う前から仲良かったらしく旅行とかにも行くようです。; 今弱ってるので、できればちゃんと読んで話を聞いてくだる方にお願したいです。今私は主に職場の理不尽な人間関係が原因で適応障害になり休職していていま２ヶ月目; 私立保育園の保育士です。 GW、有給を3日合わせて10連休取るのはルール違反だったでしょうか？理由は遠方の実家への帰省です。職場にお願いしてお休み

最近筋トレを始めようと思っています。ただ自分は「ハードゲイナー」という、あま…

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匿名さん
20/01/21 13:54(更新日時)

最近筋トレを始めようと思っています。
ただ自分は「ハードゲイナー」という、あまり食べれないし太れない体質のようです。そういった体質は筋トレに向かないと聞きまして何か良い方法はないものかと思っております。

体格は、アンガールズ田中さんほどでは無いにしろガリガリです。ですが流石に男なら体型をまともにしたいです。何かご意見いただけると幸いです。