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163センチ78キロあります。ジムに通っていますが全然痩せません。どうし…

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匿名さん
20/01/21 16:29(更新日時)

163センチ78キロあります。
ジムに通っていますが全然痩せません。
どうしたらいいですか？

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No.2990563　20/01/21 13:33(悩み投稿日時)

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No.1 20/01/21 13:47
匿名さん1 ( 50代 ♀ )

ジムのトレーナーさんのがくわしいんじゃない？

No.4 20/01/21 16:29
匿名さん4

失礼ですが、どうしてそんなに体重があるんですか？思い当たる原因は？

No.2 20/01/21 13:50
匿名さん2

太り始めたのはいつからですか？食べすぎてはいませんか。
体脂肪率はどうですか

No.3 20/01/21 15:58
通りすがりさん3

ジムに通うから痩せるなんて、あまい！走る、絶対にあるかない！疲れたら慣れるまで止まる！１日１時間10分以上毎日、走れば40日後々には、結果がでるから、後は週一休むなり、体重みながら走るだけ！もったいないのは40分位で諦める人！絶対に歩くな！意味がないからね。

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