注目の話題: 妻は何かの病気でしょうか？ 53歳の妻の行動が最近異常で困っています。昨日もふと携帯をみたら26回も着信を鳴らしてるし電話に出たら浮気してるとか根; 嫁が変わってしまいました付き合ってた時はなんでもいいねと共感してくれていた嫁が結婚後人格が変わりました携帯を触ってると不機嫌常に監視されてる感じがす; 37歳で４人目を出産てリスク高いでしょうか？高齢出産だし、健康で健常な子が産まれるのは奇跡なのでしょうか。もし産むならギリギリの年齢だと思うし、悩んでい

頭を空っぽにしたいです。ずっと頭ん中で音楽が流れてたり、映像が流れてたりして…

回答1 + お礼1 HIT数 166 あ+ あ-

匿名さん
20/02/15 23:41(更新日時)

頭を空っぽにしたいです。
ずっと頭ん中で音楽が流れてたり、映像が流れてたりしてそれが楽しくてしょうがないんですけど、やらなきゃいけないことをこの２日くらい先送りにしてしまっているんです。ああ、いかんいかん、一回頭をリセットしよう。と思うんですけど、また映像が流れて音楽が聞こえて、とめどない。とめどないんです。
どうすればこの思考、というかこの頭の中の喧騒を止めることができるんでしょうか。何かいい方法はありませんか？
寝ても夢を見てるし、ずーっと考え事をしている感じです。
疲れるし、うるさいし、いい加減やらないといけないことをやらないと。