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気分の浮き沈みが激しいです。まずネガティブな感情が来て、ちょっとした失敗のフ…

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匿名さん
20/02/18 22:42(更新日時)

気分の浮き沈みが激しいです。
まずネガティブな感情が来て、ちょっとした失敗のフラッシュバックから唐突な死の恐怖まで幅広く感じ、とても苦痛です。ただ少し経つと、すぐに今楽しみなことへの思考へシフトしてネガティブな感情は思い出せなくなります。
基本これのループが頻繁に続いて苦痛で仕方ないです。これは疲れているんでしょうか…？