今28になり25でパニック障害になり2年半はたつのですが まだ発作でたりすれば…

>> 1 私もそうです。発症したのはもう10年ほど前で、その時はパニック障害だって知らずに、バスの運転手に救急車を呼んで？と頼んでしまいました。。。発… 10年もパニック障害と付き合ってきたんですね。
大変だぁ(;_;)
私は2年半。
私も救急搬送もパニック発作でしました
本当に怖くて死ぬって思ってしまいますし
なにより苦しいし辛いです。

2年半苦しかったけど、
私も病気とは向き合って
自分のペースで頑張っていこうと
思います。

お互いに、大変ですが、
良くしていきましょう！
ありがとうございました。

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>> 2 いつものことって思って一人で冷静に対処する人もいますが、それができないなら無理して一人で抱え込むことはないのでは？親と同居されてるみたいです… お主さんの言うとうりいつものことなんです。

私はいま実家なので、
母親がわかってくれる人でまだ
安心です。
母親に背中をさすってもらったり
大丈夫だよっていわれると
少しは発作時に安心します。
夜におこしてしまうし、
あまり迷惑もかけなくないですね(;_;)

しかし、ずっと親がいてくれる訳では
ないし、やはり、今後結婚とかにも
不安はありますね。発作がおきることわかってくれる
優しい人ぢゃなきゃだめかなと
感じたりします。

いま28になりました。
25からパニック障害になりました。

だけどこの病気と向き合って
自分のペースで頑張って行きたいな。
私意外にも芸能人でもいるし
たくさんパニック障害はいると思います。

死なないなら大丈夫と思います。

アドバイスありがとうございます。

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>> 3 お薬があるから大丈夫、って思ったり、安心の仕方ってみんな違うので、自分にとっての安心ポイント見つけていくのがいいと思うな
そうですね〜
ありがとうございます。

薬はお守りみたいな感じで
いつも身につけています。

安心ポイントは
どんなに苦しくても死なないこと、
時間がたてばおさまること　
薬です。

いつも発作がおきるとき
だいたいは考えを上記の様に回します。

たまに、やはり、
将来が不安とかはありますね。。

だけどゆっくり頑張っていきます

ありがとうございます。

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>> 4 主さん！ 私は自力でパニック治しました 10年かかりました わたし的な自己治療は 初めて症状が出て病院に行きました安定剤の様な薬を… 色々な体験のお話ありがとうございます。
自力で乗り越えてすごいですね。


死なないことは、
私も頭にいつも発作時にいれています。

なので、死なないがあるから
まだ発作がおきても苦しいけど
頑張ってこれました。

2年半、誰かの家に泊まったりとか
本当は怖かったけどデパスが
お守りです。当時は彼氏いたりして
お泊りもしていました。
発作外野で嫌で仕方なくて。
私はお酒も好きだったけど
レクサプロを毎日飲んでいるから
お酒もノンアルコールにしてます
私は誕生日をむかえて28になりました。

今後いつか結婚とかなるときも
パニック障害であるから発作が
起きてしまう体で、
それもわかってくれる優しい人と
か私をわかってくれる人ぢゃなきゃ
だめだとは感じています。

パニック障害本当に辛いけど、、
必ず乗り越えてこうとは
思ってます☻

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>> 9 ワイパックスは飲んだことないです。

毎日レクサプロを飲んで
発作時に苦しいときにデパス
飲んでいます〜。

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