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最近病み期で、人と会いたくないし喋りたくないです。愛想笑いに疲れました。でも医療…
最近病み期で、人と会いたくないし喋りたくないです。愛想笑いに疲れました。でも医療職のため常に人と関わらなければいけません。休みも少なくて仕事に行くたびにさらにストレスが溜まるばかりでずっと気持ちが沈んでいます。趣味で発散する気分にもならなくて何もしたくないです。この状況から脱する方法はないですか。
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お気持ちわかります。
私も同じような状況です。
まず、主様の病み期の原因は職場ですか？
それなら、お休みをとることは難しいですか？
有給でも使えるならもらって、人と会いたくないなら一人でゆっくりした方がストレス発散になるならそうした方がいいと思いますが、根本的には解決しないだろうし、職場を変えると言う選択肢もありなのかもしれないですね。
でも転職も大変なことだし、悩みますよね。
この状況から抜け出す方法？そんなのいーっぱいありますよ。
仕事を辞める。
命懸けてまで仕事する必要性今の時代ありますか？
医療職だったら尚更、あなたの健康状態が良くないと良い仕事は出来ないですよね？
異常な義務感に包まれると逃げ場を失って人は病みます。
そして他人から見れば色んな解決法が見えても、本人は何にも気付くことが
出来ません。それって勿体ない生き方してると思いませんか？
生き抜くのに一つの道しかないなんてありえませんよ。
思いもよらないことが起きるのが人生なのでその時その時で対処すれば
いいんですよ。まずは心身ともに休ますことから始めてみてはどうですか？
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