注目の話題: 37歳で４人目を出産てリスク高いでしょうか？高齢出産だし、健康で健常な子が産まれるのは奇跡なのでしょうか。もし産むならギリギリの年齢だと思うし、悩んでい; 毎回振られるときに相手にすがりつく癖なおしたいです。毎度振られるたびご飯食べられなくなり、眠れなくなり体調壊してしまいます。もうこんな経験したくないと思いつつ毎; パートナーからモラハラを受けています。本当に気が合って仲良しで優しくて家事も一緒にしてくれてサプライズもしてくれて辛い時ずっと側にいてくれます。

ダイエット中にどうしてもお腹が空いた時にお勧めのおやつは何ですか？

回答9 + お礼11 HIT数 545 あ+ あ-

匿名さん
20/03/29 22:40(更新日時)

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No.3029727　20/03/28 22:09(悩み投稿日時)

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引っ越しの退去費用が安くなる可能性があります！

No.4 20/03/28 22:34
お礼

>> 1 水か空気ですかね。最強ですね！ノーカロリー！
空気は無料ですし。ありがとうございます。

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No.5 20/03/28 22:35
お礼

>> 2 ナッツ？とかよく言いますよねカロリー高いから少量がいいとは思いますがあとはヨーグルトとかチーズとか果物？いずれも量は考えないとい… 確かにカロリーとかは高そうですが、スナックよりもずっと健康的ですね！
ありがとうございます。

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No.7 20/03/28 22:37
お礼

>> 3 ところてん。ほぼカロリーもなく、その上食物繊維も摂れて良いですね！
ありがとうございます。

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No.10 20/03/28 22:40
お礼

>> 9 甘いものが食べたくなった時にもってこいですね！ありがとうございます。

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No.15 20/03/29 00:02
お礼

>> 11 コンニャクゼリーお腹の調子が良くなりそうですね！ありがとうございます。

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No.16 20/03/29 00:03
お礼

>> 12 無塩のナッツが、いいみたいですよ。歯応えがあるから、少量で満足できます。ナッツ食べたあとで水を飲むと、腹持ちがいいようです。ナッツは栄養価か高くて良いですね。水飲むの忘れないようにします！ありがとうございます。

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No.17 20/03/29 00:19
お礼

>> 13 ヨーグルトいいですよー発酵食品は健康や美容に良いイメージですね！ありがとうございます。

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No.18 20/03/29 00:21
お礼

>> 14 前にテレビでやっていました。やはり他の方の回答にあるように、アーモンドかピーナッツをよく噛んで食べること、って。私も何となくダイ… ナッツ強いですね～！よく噛むのも重要なのですね。

わかります。ご飯減らすのにお菓子食べて本末転倒…。

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No.20 20/03/29 22:40
お礼

>> 19 お腹に溜まりそうで良いですね！それに、確かニンニク料理の後に食べると良いって聞きました。ありがとうございます。

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