もう何もかも全部嫌！って時、どんなふうに自分をコントロールしていますか？

>> 1 ならない。 なってもしょうがない。 そうなんですね。羨ましいです。

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>> 2 一頻り泣いて、寝たら少し落ち着きます。冷静になったら「まだ大丈夫」という気持ちになれます。 冷静になる。
確かにすごく大切な気がします。

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>> 3 何もかも嫌ですか？ 良いんじゃないそれで嫌で良いですよ そしたらその先を考えてみたらどうですか？ 嫌なら嫌で良いんですよ！その先は… 先に嫌なことがあると、先のことを考えるのすらパスしたくなります。

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>> 4 どうだろう・・心の中で叫び次の日にはまあいいっかなんとかなるさ。って思っているかな。 そして、美味しいもの食べて心も身も満足な感じでいつの… 諦める、って感じでしょうか。
自分だけの問題じゃない場合の気持ちの整え方が難しくて。

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>> 5 寝逃げだなぁ(-.-;)y-~~~ 寝ちゃいますか。それ以上は考えないってことかな。

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>> 11 なんかすごい夜更かししてネットサーフィンしてたらそのうち「自分何してんだろ…寝なきゃ」みたいになるんでそれでどうにかしてますね笑 爆食いと… 夜更かしされるんですね。
私は小さいことでも気にしてしまうので、実はよく悩み過ぎて布団に入ったまま朝まで起きてたりしてます。
今度、いっそのこと開き直ってネットサーフィンしてみます。

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>> 12 先の事をパスしたくなっても考えたらわかる事ですよ パスしたくてもできないです。
問題解決力上げていきたいです。

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