注目の話題: ここに悩みを書いても無神経な嘲笑や揚げ足取りのコメントばかりされて傷が深くなる。身近に悩み言える人がいるのが勝ち組なのかな。; ここで他の方にレスした自分の画面を開いたまま、スマホ充電してしまい、外すときにその画面が出てきて、旦那に見られてしまいました。旦那の表情が何か言いたげだった; ああ結婚できなかった。一生ひとりなんだな。結婚したかった。

23歳男性です。昔からストレスに弱く結果心身に表れてしまいます。例えばメンタル面…

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心配性さん
20/05/29 19:52(更新日時)

23歳男性です。昔からストレスに弱く結果心身に表れてしまいます。例えばメンタル面ならうつ病や適応障害を患って身体面では胃潰瘍や円形脱毛症になったことがあります。それが原因で仕事が長続きせずに職を転々として安定しません。どうすればストレスに強くなれますか❓

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No.3070748　20/05/29 16:35(悩み投稿日時)

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No.1 20/05/29 16:57
匿名さん1

私も同じです。
心療内科には行ってないので診断はされてませんが、メンタル弱くてすぐストレスが体にもあらわれてしまいます。
頭痛とか腹痛、お腹くだしたり、吐いたりです。
私もそのせいで仕事長続きせず、どうしたらいいのか悩んでます。
答えになってなくてすみません。
私も知りたいです。

No.2 20/05/29 18:02
匿名さん2 ( 30代 ♂ )

具体的に何がストレスなのでしょうか？

No.3 20/05/29 19:52
匿名さん3

ストレス発散方法を自分で見つけるのがいいと思います、運動するのが一番いいんじゃないかな

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