- 注目の話題
- 勉強の苦手な妹が、成績に厳しい両親からひどい扱いを受けていて、見ているだけでも辛いです。けれど妹のことも理解できませんし、両親を責めることもできなくて…。私が悩
- 子供のことで、うつになり、悩んでいます。 うちの子には軽度のメンタル的な病気があります。 でも、努力家で宿題と勉強を毎日続けています。 子供を大学にまで行
- ベビー布団に旦那が寝ていました。 リビングにベビー布団を敷いていて 酔っ払った汗っかきの旦那が 授乳枕を枕にしてベビー布団で寝ていて しかも敷きパットも
朝起きたら 体がだるいです どうしたらいいですか？
朝起きたら 体がだるいです
どうしたらいいですか？
タグ
No.3093996 20/07/04 06:48(悩み投稿日時)
新しい回答の受付は終了しました
お布団から出る前にお布団の中で腕を伸ばしたり腰を捻ったりしてストレッチすると自律神経が刺激されて寝起きが気持ち良くなるらしいです。
夏バテのだるさとか、エアコンのだるさ、とかだとそれもあまり意味がないのかもしれませんが。
風邪気味ではないですか？喉の痛みや鼻水や頭痛はありませんか？あとは、身体の疲れがのこってるのかもしれません。とりあえず、コーヒーやお茶などのカフェインをとるといいようです。ネットで検索して疲労回復にいいストレッチがあるので試してみて下さい。体温計持ってますか？念の為お熱を測っておきましょう。何℃ありましたか？微熱とか低体温ではないか心配です。お大事にしてください。
新しい回答の受付は終了しました
お知らせ
身体の悩み掲示板の悩み一覧
注目の話題
お悩み解決掲示板 板一覧
