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お酒で体を壊して体調が良くなりません。お酒をやめたくても飲んでしまいます。気持ち…
お酒で体を壊して体調が良くなりません。お酒をやめたくても飲んでしまいます。気持ちに負けてしまいます。お酒をやめたいです。どうすればいいですか？
No.3096068 20/07/07 02:09(悩み投稿日時)
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依存の度合いにもよりますが、
飲む量を減らしたいなら、
皆さんのアドバイス通りに
身近にアルコールを沢山置かない。
断ち切りたいならば…
通院覚悟で診察を受ける。
但し、完全に断ち切る為には
アルコールを摂取する最後の
機会をきちんと設ける事。
実は、これは医師からも
アドバイスされる場合が多くあり
［きっかけ］と［けじめ］が
ないとズルズルと辞められない…。
逆に、診察の予約をきちんと
行い、これで断ち切る！
これが最後だ！と強く決意して
飲酒後に受信された患者さんは
禁酒パッチや薬の効果が高い。
という統計があるみたいですよ。
つまり、思いつきの禁酒では
なかなか辞められない様ですよ。
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