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睡眠薬飲んで1時間半経つけど寝れない・・・

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匿名さん
20/07/07 10:45(更新日時)

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No.3096078　20/07/07 02:25(悩み投稿日時)

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No.1 20/07/07 05:30
匿名さん1

メラトニン生成サプリ飲むといいかも？

No.2 20/07/07 07:05
通りすがりさん2

その睡眠薬は、先生に処方してもらったものですか？
入眠しやすいように、環境や生活習慣も変化させてみるのもアリだよ。
先生にもう少し強めのものをもらってもいいかもしれないですね。

No.3 20/07/07 07:10
経験者さん3 ( 30代 ♀ )

漢方に変えた方がいいでしょう。

きっと、私もそうなんだけど、ベンゾジアゼピン系の薬が合わないのだと思います。
私は、身体がむずむずします。
薬が強すぎる。

自然に眠る方がいい。

医者にも事情を相談されて下さい。

No.4 20/07/07 10:43
お礼

>> 1 メラトニン生成サプリ飲むといいかも？ありがとうございます。
調べてみます。

No.5 20/07/07 10:45
お礼

>> 2 その睡眠薬は、先生に処方してもらったものですか？入眠しやすいように、環境や生活習慣も変化させてみるのもアリだよ。先生にもう少し強めの… はい、そうです。
最近雨続きでウォーキングできてないからかもしれません。
また先生に相談してみます。
ありがとうございました。

No.6 20/07/07 10:45
お礼

>> 3 漢方に変えた方がいいでしょう。きっと、私もそうなんだけど、ベンゾジアゼピン系の薬が合わないのだと思います。私は、身体がむずむずし… 漢方ですか！
相談してみます。
ありがとうございました。

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