注目の話題: 旦那の責任感の無さに呆れてます。結婚して15年。授かり婚で子供3人、36歳の旦那がいます。同じ職場で私が一つ上。年下、結婚時旦那が若いこともあり私が基本; 子持ち様ってなぜ人類全員が子供好きって信じて疑わないのでしょうか。公共交通機関の中、お店の中等で子供が私に手を振ったり話しかけてきたりしたとき私は小さい子供が苦; 妻の事で悩んでいます。一年前にマンションを購入し引っ越したばかりだと言うのに妻の不平不満がり止まりません。具体的には以下の通りです。 ①ここは田舎で周

今までは泣いたり、ノートに気持ちを書き出すことでレグカから頑張って遠ざかっていま…

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匿名さん
20/09/15 01:09(更新日時)

今までは泣いたり、ノートに気持ちを書き出すことでレグカから頑張って遠ざかっていましたが(やっても跡が残らない程度、数本)どんなに辛くても泣けなくなりました。
だから最近は気持ちのモヤモヤが晴れなくてレグカを深く、何十本もしてしまっています。
精神科は諸事情で受診できないです。
どうすればレグカをやめれるのでしょうか
(いけないことなのは自覚しています誹謗中傷お控え願います)