注目の話題: 子持ち様ってなぜ人類全員が子供好きって信じて疑わないのでしょうか。公共交通機関の中、お店の中等で子供が私に手を振ったり話しかけてきたりしたとき私は小さい子供が苦; <離婚して新しい人生を歩むべきかどうか> 結婚4年目、子なし、犬1匹、持ち家(ローン払い中)、車2台(1台ローン払い中) 車がないと生活が難しい場所に住; 妻の事で悩んでいます。一年前にマンションを購入し引っ越したばかりだと言うのに妻の不平不満がり止まりません。具体的には以下の通りです。 ①ここは田舎で周

最近ストレッチや軽い筋トレを始めましたが、生理前だからか頭を下げるとグラグラして…

回答2 + お礼2 HIT数 191 あ+ あ-

匿名さん
20/10/06 15:20(更新日時)

最近ストレッチや軽い筋トレを始めましたが、生理前だからか頭を下げるとグラグラしてしまい気持ち悪くなります。

運動は継続が大事だというのに一昨日と昨日まともにできませんでした（泣）

どうしたらいいですか？

タグ

No.3156985　20/10/06 14:39(悩み投稿日時)

新しい回答の受付は終了しました

No.1 20/10/06 14:42
通りすがりさん1 ( ♀ )

具合悪いのに無理したら駄目だよ。
運動するならメニュー変えて気持ち悪くならない事して。
体調落ち着いてから通常メニューに戻しな？

No.2 20/10/06 14:43
匿名さん2

筋トレもストレッチも、初めは無理のない範囲でやるのがいいと思います。気持ち悪くなりながら続けても普通にやる時より効果が半減してしまいますし、身体にも良くないと思います。
今日はこのくらいにしておこうって気持ち大事です。

No.3 20/10/06 15:20
お礼

>> 1 具合悪いのに無理したら駄目だよ。運動するならメニュー変えて気持ち悪くならない事して。体調落ち着いてから通常メニューに戻しな？わかりました
優しいお言葉ありがとうございます（泣）

No.4 20/10/06 15:20
お礼

>> 2 筋トレもストレッチも、初めは無理のない範囲でやるのがいいと思います。気持ち悪くなりながら続けても普通にやる時より効果が半減してしまいますし、… そうなんですね（汗）
体調よくなるまで、しばらく無理なくやることにしてみます
ありがとうございます！

新しい回答の受付は終了しました

お知らせ