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高3女子です。大きな悩みではないかもしれませんが、聞いて欲しいです。 冬に、学…
高3女子です。大きな悩みではないかもしれませんが、聞いて欲しいです。
冬に、学校の同じグループにいた女子に嫌われた事がわかり、夏には志望校の判定も悪いとわかり、最近学校が嫌で、それでも学校に行って、割り切ってやっているはずですが、
最近になって家で、親に些細なことで怒られたりすると涙がでてしまいます。本当に些細で、大したことないのはわかってますが、やるせなくなって、凄く嫌な気分になってしまいます。特に最近はこの間隔が早くなっていて、今日も涙が出てしまって家族の雰囲気がわるくなってしまいました。もっと強くなりなさいと祖母や母に言われますが、そんなこと言われるとかえって出てしまいます。以前はそこまで酷く泣くことありませんでした。学校のことは割り切っているはずなのにどうしてこうもメンタルが弱くなってしまったのかわかりません。すぐ泣きそうになってしまうのを止める方法はありますか。
あと、私を嫌う女子は周りからみたら凄くいい人なのに、なぜ私だけ嫌ったのかわからなくなって、最近は自分の良さもわからなくなってしまいました。もう女子のことはあまり考えてないのでいいのですが、涙のスパンが早くなっていてもう家族を不快にさせたくないです。どうやったら泣く感情を抑えられますか。教えてください。
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無理に抑えないでいい。誰かに強くなりなさいって言われても、主さんの大切な感情だから周りの言うことなんて気にしないで、泣きたいときはたくさん泣けばいい。
文を読んで、主さんはきっと優しい人なんだろうなと感じました。主さんが家族の雰囲気を悪くしたくないと思ってても、今はそういう時期だと開き直ることも大事です。
止まない雨はないです。
余談になりますが、私も同じグループの女子から嫌われていたことがありました。今は辛いかもしれませんが、これから卒業して大学または社会へ出たらたくさんの出会いがあり、きっと今の出来事がちっぽけだと思えるような出来事もたくさんあります。その分主さんの良さをしっかり見てくれる人も現れるでしょう。
主さんは今の感情や自分を大切にしてくださいね
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無理に抑えないでいい。誰かに強くなりなさいって言われても、主さんの大切な感情だから周りの言うことなんて気にしないで、泣きたいときはたくさん泣けばいい。
文を読んで、主さんはきっと優しい人なんだろうなと感じました。主さんが家族の雰囲気を悪くしたくないと思ってても、今はそういう時期だと開き直ることも大事です。
止まない雨はないです。
余談になりますが、私も同じグループの女子から嫌われていたことがありました。今は辛いかもしれませんが、これから卒業して大学または社会へ出たらたくさんの出会いがあり、きっと今の出来事がちっぽけだと思えるような出来事もたくさんあります。その分主さんの良さをしっかり見てくれる人も現れるでしょう。
主さんは今の感情や自分を大切にしてくださいね
泣くとか涙とかは、
感情の素直な表現ですから、
そんなにマイナスに
考えなくて良いと思いますよ!
いわゆる発散なんです!
汗を流したり、
カラオケしたり健全な発散も
有りますが、
その逆もあるんです。
泣く事は良いと思いますよ!
涙を流す度にスッキリとまでは
行かなくても
発散にはなっているんです!
「強くなれ!」
あなたにも分からない速度で
強くなっているんです!
たぶんですけど、泣いて感情を吐き出すことで、あなた自身が無意識のうちに、自分の心が完全に壊れてしまわないようにするために、必要以上に敏感になっていて、自分で自分を守っているんだと思います。
なので、泣くこと自体が悪いわけではないんだと、私は思います。
ただ、人前で涙を流すのは、感情が押さえきれないくらいに感動した時と、身近などなたかの不幸があった時には当然のこととして思われますけど、それ以外なら、いいイメージを持たれないのは事実だと思います。
とりあえず、人前で涙を流すことを我慢できませんか?
トイレに行ったり、周囲から離れて、一人で涙を流す分には、我慢しなくてもいいと思います。
すぐにできるかどうかはわかりませんが、慣れというものもあるので、意識して我慢することができればいいなぁと思いました。
俺の大好きなスヌーピーは、こんな事を言ってるよ。
I don’t have time to worry about who doesn’t like me.
I’m too busy loving the people who love me.
僕のことを好きじゃない誰かのことでくよくよする時間はないんだ。
僕は、僕を大好きでいてくれる人を大好きでいるのに忙しすぎるから。
全ての人に好かれようと疲弊するのは馬鹿げているというスヌーピーの考え方があらわれています。
自分を嫌う人よりも、友人であれ家族であれ、自分を大切にしてくれる誰かに時間を使う方が有意義ですね。
とても頑張っていますね
あなたはそのままで大丈夫ですよ
今は少し自信を無くしているだけです
自信とは、自分を信じると書く通り、そこに他人の評価は必要ありません
あなたがあなたの味方であれば良いのです
自分で自分の心を抱きしめてあげてください
世界中の人から嫌われたって、あなたさえあなたの味方であれば微笑むことができます
心に愛を持って、自分を許し、人を許し、優しい眼差しで全ての事を見てください
心にゆとりを持てますよ
周りを気にする事なく、自分の心だけを見てください
心の中に愛の神殿を築き、そこに住んでください
あなたが一番安心できる場所ですよ
あなたは大丈夫
何も悪い事はしていませんよ
無理に涙を止める必要はありません
それでいいよって言って抱きしめてあげればいいんです
自分を許すというのはそういうことです
どうか安心して、心に愛を持って生きていってくださいね
その結果として、どんな事があっても前向きに乗り越えていける強さが身につきますよ
あなたは大丈夫
応援していますからね😉
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