注目の話題: 皆さんの旦那さんについて教えてほしいです。私は36歳パート主婦、旦那同い年年収350万、中学生と小学生の娘が2人います。旦那が仕事休みだと(週2回; 振り込みされた給料が一桁多かった時会社の何課に言ったらいいんすか？ 3桁振り込まれててビックリ！ 23才で年収560万のペーペーなのに; 40代の時は何も感じなかった、老化なのか衰えなのか、50代に入った途端急に一気にきました。老眼、体力の衰え、食欲に正直に食べたら胃もたれやお腹壊したり、身体

サプリ、整形とか以外で胸を大きくしたい場合はマッサージ位しか方法はありませんか？…

回答2 + お礼1 HIT数 357 あ+ あ-

匿名さん
21/01/13 23:47(更新日時)

サプリ、整形とか以外で胸を大きくしたい場合はマッサージ位しか方法はありませんか？
マッサージなら、どうやるのが効果的ですか?

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No.3216052　21/01/13 23:11(悩み投稿日時)

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No.1 21/01/13 23:35
空飛ぶモンティパイソン ( 30代 ♂ GPJQCd )

筋トレがおすすめです。

No.2 21/01/13 23:43
お礼

>> 1 筋トレですか!?
どういう風にやればいいんでしょうか？
一般的な腹筋、背筋、腕立て、スクワット等でいいのですか?

No.3 21/01/13 23:47
空飛ぶモンティパイソン ( 30代 ♂ GPJQCd )

バストアップの筋トレは
検索すればいくらでも出てくると思いますが、

「いただきます」と手を合わせるポーズで両手を押し合う筋トレや、
腕立て伏せ、懸垂などが効果的と言われてますね。

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