- 注目の話題
- 夫が言うには 外食ほど無駄なものはない、家で食べれば安く済むんだから 私は言いたい なぜ安く済むのかわかるかい? 買い出し調理後片付けに至るまでの私
- 32歳女です。 昨日昔の職場の人とご飯に行きました。 61歳と50歳の男性とです。 私と出会う前から仲良かったらしく 旅行とかにも行くようです。
- 今年で46歳になります。職場の年下の若い男の子を好きになりました。 その子が思わせぶりな言動をしてきたのに付き合ってくれませんでした。 お相手は今年で21歳
過食をしてしまいます。 原因は、ストレスかなと思います。 体重が増え…
過食をしてしまいます。
原因は、ストレスかなと思います。
体重が増えることは、それほど気にしていません。
(増えにくい方です)
無駄な時間を過ごしていること、体・心を大切にできないことが
つらいです。
あまり自分を責めないように、食べ物に対して神経質にならないように
気をつけています。
過食する時期が過ぎると、しない時期があり・・・
「あれ、よくなったかな?」と思うとまた、やめられなくなり・・・
の、くりかえしです。
No.3219200 21/01/19 02:34(悩み投稿日時)
新しい回答の受付は終了しました
ストレス解消で
主さんが食べる事で
解決してるのですね
まず、量を減らしましょ
今、代謝が良いから
痩せてますが
代謝が悪くなると
みるみる太りますよ
後悔しないよう生活するのです
しかし
ストレスは、強敵。
食べないよう
突然に練習は難しいはず
なら少し量を減らし
ストレスで食べてしまう
衝動になるなら
掲示板で遊びましょ
新しく趣味を作り
それに夢中になるよう
仕向けるんです
出来そうですか?
私は応援します。
新しい回答の受付は終了しました
心の悩み掲示板の悩み一覧
注目の話題
お悩み解決掲示板 板一覧