筋肉が弱くて昔から痛めがち、治りにくい体質なんですが、検査をしたら体内たんぱく質…

>> 1 それは大変ですよね、ウインナーやハムは、とても調理が楽なのでそれを「強く」アピールしてみてはいかがでしょうか？ ありがとうございます。
ウィンナー、ハムは、少しは食べていますが、加工食品なので体に良くないと言っています。実際そういう側面もあるようです。

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>> 2 サラダチキンやプロテインバーなど、手軽に食べられるものを食べるとか。 子が体を壊すほど追い詰められているのに、頑なに食生活を変えようとしな… ありがとうございます。
サラダチキンは暑くなるとたまに食べます。プロテインはとったあと運動できないと良くないと聞いたことがあるんですが、プロテインバーは大丈夫ですかね？

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>> 3 「体内タンパク質が足りない」のは、なんという検査をして分かったのですか？またその数値は？ 寝たきりになる程筋肉が衰えているなら、入院し… ありがとうございます。
看護師さんの方ですか？
検査名を言えばわかりますか？
数値はここでさらしたくないですが、足りていないと言われましたよ。

栄養状態が悪くて即寝たきりになったのではなく、体痛めてるのに、家の事情で無理を続けて更に悪化したためです。

肉をとれない→寝たきりではなく、他のたんぱく源に比べて肉が少いと言うことです。

テレビでも、お年よりの肉食べてる、は煮物のなかに少し、とかで、栄養不足になりがち、と言っていました。
そんな感じだと思います。

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>> 6 健康のために肉を食べない人やそもそも宗教や思想で食べない人も世の中にはたくさんいるので、肉のせいではないと思います。 病院に栄養指導の方と… ありがとうございます。
私もベジタリアンの方って栄養状態どうなんだろう？と思いました。
でもあまりに肉食べないと、食事に満足感がなく、いつも食後物足りない感です。
動けないから仕方ないかなと思っていましたが、もう少しは食べたいと思います。
お年寄りの食事は肉が少なくて栄養不足になりがち、とテレビでいっていて、まさにそういう感じなんです。

栄養士さんには話を今度聞けると思います。
でも母はそんなの聞かなくても調べればわかるよ、と言っていますが、私は一回お話聞きたいと思っています。

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>> 9 ありがとうございます。
そうなんですね、肉を食べなくてもたんぱく質不足にはならないんですね。
魚の日もあまりなく、煮物や和え物、味噌汁が多いので、それが原因かと思っていました。
食べる意欲はありますが、あまり動けない状態でどれくらいのもの食べていいものかやはり栄養士さんに聞いてみたいです。
自分であれこれ考えてみても間違っているかもしれないので。

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>> 11 体の筋肉量や、水分分析とかの検査で、研究項目たんぱく質量ですが何かひつわかかることあります？

ちょっとこのあとスマホから離れるのでお返事てきません。

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>> 13 上半身はまあまあの筋力ががあり、足は少ないです。足が一番悪いので。
血液検査は今回はしていず、また今度です。
同時に検査しないと正確に出ないんですか？
医療従事者のかたですか？
なにかひっかかるんですか？
このスマホこれから家族に貸すのでしばらく使えません。

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スマホ戻りました。

来月栄養士さんにお話聞けることになったので、いろいろ伺おうと思います。

3さんの仰りたいことって、どういうことでしょうか？気になります。

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>> 15 お母さんの手料理を要求しなくても、 お惣菜屋さんやスーパーのおかず売り場で 自分用に肉おかずを買っては どうでしょうか？ お母さ… ありがとうございます。
お総菜を買ってもらうことはあります。
プロテインは運動できないと分解吸収ができないと聞き、以前はアミノサプリを飲んでいました。

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