注目の話題: 32歳女です。昨日昔の職場の人とご飯に行きました。 61歳と50歳の男性とです。私と出会う前から仲良かったらしく旅行とかにも行くようです。; 私立保育園の保育士です。 GW、有給を3日合わせて10連休取るのはルール違反だったでしょうか？理由は遠方の実家への帰省です。職場にお願いしてお休み; 夫が言うには外食ほど無駄なものはない、家で食べれば安く済むんだから私は言いたいなぜ安く済むのかわかるかい？買い出し調理後片付けに至るまでの私

外反母趾

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黒真珠（ 32 ♀ h1Tn ）
07/06/10 07:28(更新日時)

外反母趾がヒドくて、サンダルやミュール…パンプスを履くのが困難です。

普通の運動靴も痛くて、２Ｅ～３Ｅサイズじゃなければ、歩くのが痛くて仕方がありません。

外反母趾を治す事は出来るのでしょうか？

現在は、絆創膏を外反母趾に貼り、クッション代わりにして痛さを軽減してます…。

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No.390052　07/06/09 20:44(悩み投稿日時)

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No.1 07/06/09 20:58
匿名希望1 ( ♀ )

姿勢を正して立ち、かかとはつけたままでつま先を少し広げて👣Ｖ字にして、上下に背伸びして戻し、背伸びして戻しを繰り返して、１日３０回×３くらいやると、歪みが改善されますよ。

No.2 07/06/09 21:29
お礼

お返事ありがとう御座います。

そうなんですか!?
これから、やってみます。助かりました。
m(_ _)mありがとうございます。

No.3 07/06/09 23:08
匿名希望3 ( 20代 ♀ )

整形外科の看護師に聞きました。出た骨は戻りません。今は悪化しないようにヒールはははかないなどの、対症療法しかないみたいです。
それか骨をけずる手術ですね…。

No.4 07/06/10 07:28
お礼

お返事ありがとう御座います。

やはり手術になるんですね…。

これから先、冠婚葬祭でやむえずパンプス履く時以外は、履かないようにします…。

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