注目の話題: これって我儘に聞こえますか？この前彼氏と旅行に行ったのですが、彼氏が旅行前に食べたもののせいで体調を崩しました。それで、二泊三日だったのですが、初日; ここで聞いていいのか分からないのですが... 現在19歳の娘と実家から程近いところの借家に住んでいます。息子は県外で1人暮らししながら働いてます。今の家に; 主人の母親が亡くなりました。義理兄が喪主でした。香典渡しましたが49日も済ませ１ヶ月たちます。香典のお返しがきません。普通はないものですか？親族だか

たくさん寝るとなかなか起きれないです。7時間以上睡眠は取ったほうが良いかと思うの…

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匿名さん
24/03/18 10:07(更新日時)

たくさん寝るとなかなか起きれないです。7時間以上睡眠は取ったほうが良いかと思うのですが、7時間程度なんなら10時間以上寝てもなかなか布団から出られません。しかし、4~5時間程度の睡眠ならば布団からすんなり出られます。短い睡眠は健康に害があるようですが寝起きを考えると短いほうが楽です。それでも睡眠時間は確保するべきでしょうか