ウォーキングでやせない？💧

他でもレスしたんだけど、最近の女性の「ダイエット」というものに対する考え方自体がもともと間違っていると思います。

肥満体の人は、健康上ダイエットをすべき。しかし、それも難しい。まして、肥満でもない人はやせる必要がない。

そもそも、肥満じゃないならやせてはいけない。太ってもいない人がさらにやせたら、単なる栄養不足、栄養失調です。

だから、むろん、歩こうがどうしようが、肥満の人でもなかなかやせないのだから、肥満でない人はやせる訳がなく、その必要もない。それだけのことで、どんどん食べ、運動をした結果がその人の適正な体型です。むしろやせすぎがいけない。最近の女性は、ちょっと異様にすら思える人が多い。